به گزارش جهت پرس، پسته شامی یا همان بادام زمینی معروف خودمان مملو از خاصیت و البته عوارض در صورت مصرف بیش از اندازه است که در ادامه قصد داریم به بررسی و معرفی برخی از این موارد بپردازیم.
پسته شامی معروف به بادام زمینی
بادام‌زمینی یا پسته‌شامی منبعی است غنی از پروتئین، ولی از آنجا که دارای بعضی انواع آمینو اسید‌های ضروری مانند لیزین، سیستین و متیونین نیست توصیه می‌شود به همراه مواد غذایی مکمّل استفاده شود همچون بدنسازان یا ورزشکارانِ دیگر و از این رو برای اضافه کردن وزن کافی است روزانه صد گرم بادام زمینی را با یک لیوان آب هویج و یک قاشق عسل مخلوط کرد و خورد. همچنین روغن بادام زمینی فاقد کلسترول بوده و برای کسانی که چربی خونشان بالاست مفید است.
خواص بادام زمینی
بادام زمینی برطرف کننده خستگی شدید است.
افرادی که بهت زده یا بی حوصله هستند ۱۰ صبح و ۵ بعدازظهر ۳۰ عدد بادام زمینی با کمی عسل و اگر آب هویج بود با کمی از آن میل کنند.
پیشنهاد می‌شود خانم‌های حامله روزانه بین ۱۰ تا ۱۵ دانه بادام زمینی میل کنند.
برای کودکانی که راشیتیسم دارند توصیه می‌شود روزانه ۱۰ تا ۱۲ دانه بادام زمینی میل کنند.
افرادی که کف دستشان پوسته پوسته می‌شود علاوه بر میل کردن بادام زمینی آن را به کف دست بمالند.
بهتر است برای درمان شوره سر و ریزش مو پیش از حمام سر را با بادام زمینی ماساژ دهید.
مقدار روی و ید در بادام زمینی زیاد است در نتیجه کسانی که گواتر دارند بادام را در جیره غذایی خود بگنجانند.
افرادی که به بادام زمینی حساس هستند از خوردنش خودداری کنند.
بادام زمینی نرم کننده سینه است.
بادام زمینی برطرف کننده سودا است.
بادام زمینی ضد رطوبت معده است.
بادام زمینی برطرف کننده زخم مثانه و سوزش مجاری ادرار است.
بادام زمینی مسکن بلغم سینه و سرفه و درد‌های حنجره است.
مضرات بادام زمینی
آلودگی موجود در بادام زمینی گاهی منجر به تولید مواد سمی می‌شود که در نتیجه استفاده بیش از حد، باید انتظار بی‌اشت‌هایی و تغییر رنگ چشم‌ها را داشته باشیم.
متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند افرادی که به بادام زمینی یا محصولات آن آلرژی دارند نباید این خوراکی خوشمزه را مصرف نکنند.
معضل کیسه صفرا و درد ناگهانی در سمت راست شکم ممکن است از مصرف بادام زمینی باشد که در نهایت باید از خوردن آن اجتناب کرد.
محققتان به این نتیجه دست یافته‌اند که مصرف متعادل کره بادام زمینی باعث کاهش ۲۵ درصدی سنگ صفرا می‌شود؛ چراکه بادام زمینی‌ها توانایی کاهش کلسترول تا حد زیاد را دارند.
بادام زمینی‌ها پتاسیم بالایی دارد و میزان آن دو برابر سدیم است؛ بنابراین مصرف کره بادام زمینی برای بیماران قلبی و کسانی که فشار خون بالایی دارند بسیار مفید است.
- بیشتر بخوانید:
- به این دلایل دور ذرت مکزیکی را خط بکشید!
- معرفی انواع مختلف دارچین و بهترین نوع آن
- از بروز آلرژی تا سنگ کلیه پس از مصرف کورکاما
- تاثیر ماش در لاغری+ نحوه استفاده از آن در اقصی نقاط دنیا
- تفاوت جو پرک و جو دو سر پرک درچیست؟ + تاثیرات آن در لاغری
- افزایش حافظه و کاهش وزن به کمک بلوبری
- لاغری به کمک زرشک چطور امکان پذیر می‌شود؟
انتهای پیام/
