8 بهمن 1401بهترین ورزش‌ها برای کاهش وزنبه گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود ۸۰ درصدی دارد.
30 دی 1401اضافه وزن نیمی از افراد بالای 18 سال کشورمعاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: بیش از ۵۶ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور دارای شاخص توده بدنی بالای ۳۰ و اضافه وزن و چاقی هستند.
8 آذر 1401این میوه‌ها به کاهش وزن شما کمک میکندمیوه یک میان وعده آماده از دل طبیعت است که حاوی ویتامین‌ها، فیبر و سایر مواد مغذی است که از یک رژیم غذایی سالم حمایت می‌کند. همچنین میوه‌ها به‌طور کلی کم کالری و سرشار از فیبر هستند که ممکن است به کاهش وزن شما کمک کند. در واقع، خوردن میوه با کاهش وزن بدن و کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری قلبی ارتباط مستقیم دارد.
13 مهر 1401این بیماری ها را با لیموترش ضربه فنی کنیدلیمو ترش یکی از مرکبات پرخاصیت است که در مورد آن تاکنون مطالب زیادی بیان شده، اما برخی از آن‌ها ناگفته باقی مانده است.
13 مهر 1401این بیماری ها را با لیموترش ضربه فنی کنیدلیمو ترش یکی از مرکبات پرخاصیت است که در مورد آن تاکنون مطالب زیادی بیان شده، اما برخی از آن‌ها ناگفته باقی مانده است.
31 مرداد 1401در پژوهش‌های جدید مشخص شد؛علت مرگ سالانه 4.5 میلیون نفر در جهان چیست؟نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف سیگار و الکل و همچنین اضافه وزن، موجب مرگ حدود ۴.۵ میلیون نفر در جهان بر اثر ابتلا به سرطان در هر سال می‌شود.
6 تیر 1401فیلم/ چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیمامروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. راه های موثری وجود دارد که می توانید فقط در یک هفته 8 کیلو لاغر کنید.
12 فروردین 1401فواید روزه داری در ماه مبارک رمضانمزایای روزه‌داری که به کاهش وزن محدود نمی‌شود به سایر بخش‌های سلامتی مانند تنظیم هورمون، بهبود حافظه و خواب تعمیم داده شده است.
26 دی 1400نگاهی به خواص و مضرات پسته شامیبادامزمینی یا پسته‌شامی منبعی است غنی از پروتئین است که روغن آن فاقد کلسترول بوده و برای افرادی که چربی خونشان بالاست مفید است.
25 دی 1400تاثیر ماش در لاغری+ نحوه استفاده از آن در اقصی نقاط دنیاماش از آن جمله حبوباتی است که بعنوان یک گزینه مناسب برای کاهش وزن و لاغری مورد استفاده قرار می‌گیرد.
ایران و پاکستان در مسیر تحکیم روابط/ از استقبال مردمی در پاکستان تا خیابانی به نام ایران در اسلام آباد
