بدون سحری روزه بگیرید، بیمار می‌شوید

از آنجایی که رعایت اصول صحیح تغذیه ای تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد، تغذیه صحیح، نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به کووید۱۹ در روزه‌داری را کاهش می‌دهد.

افزایش ۴ برابری سرطان‌های مرتبط با چاقی

نتایج تحقیقات استرالیایی نشان می‌دهد میزان سرطان‌های مرتبط با چاقی در یک نسل چهار برابر شده است.

آیا نخوردن نان باعث لاغری می‌شود؟

یک متخصص تغذیه گفت: در یک الگوی غذایی سالم توصیه می‌شود بین ۵۵ تا ۶۵ درصد کل کالری مورد نیاز از مواد خوراکی نشاسته‌ای یا کربوهیدراتی تامین شود.

اینفوگرافیک/ ۸ کاری که سرفه با بدن می‌کند

مشکلاتی که در مثانه بوجود می‌آید و شما را راهی دکتر می‌کند!

هماچوری یا همان وجود خون در ادرار از جمله مشکلات شایع ادراری است که هم در مردان و هم در زنان ایجاد می‌شود.

راهکارهایی برای رهایی از گرفتگی صدا

یکی از نسخه‌های قدیمی مصرف شیر است؛ شیر تازه با شکر یا ترنجبین برای درمان گرفتگی صدا مفید است. 

کدام افراد اجازه مصرف برنج سفید دارند؟

برخی از مطالعات بر روی رژیم‌های غذایی حاوی دانه‌های فرآوری شده مانند برنج سفید ممکن است به افزایش وزن، چربی شکم و چاقی کمک کنند.

سفیده تخم مرغ و عوارض احتمالی آن

تحقیقات مختلفی بمنظور مشخص‌کردنِ تعداد مجاز تخم‌مرغ در روز انجام شده، اما تاکنون عدد مشخصی برای تعداد مجاز به‌دست نیامده است.

دانستنی‌هایی هیجان انگیز از خیار و تاریخچه آن

خیار برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است و جالب‌تر از آن اینکه این گیاه تاریخچه‌ای عجیب را برای خود به ثبت رسانده است.

نحوه پخت برنج قهوه‌ای به چه صورت است؟

برنج قهوه‌ای به دلیل پوشش پوسته‌ی بیرونی، نسبت به برنج سفید به زمان و آب بیشتری برای پخت نیاز دارد.