به گزارش جهت، در این مقاله سیگاری‌ترین کشور هـای جهان رابه شـما معرفی میکنیم. آمار‌هایی کـه هرروز از سرانه و همچنین میانگین سنی مصرف سیگار در ایران منتشر میشود سعی دارد بـه مـا بگوید کـه کشورمان رتبه اول سیگاری‌ها را دارد، اما باید بدانید کشور‌هایی هستند کـه سرانه مصرف سیگار در آن‌ها چندین برابر ایران اسـت. اگر میخواهید با این کشور‌ها آشنا شوید، با ما همراه باشید.
بیش از یک میلیارد سیگاری در جهان وجود دارند کـه حدود ۸۰ درصدشان را مردان تشکیل میدهند. با این کـه مصرف سیگار در میان مردم جهان رو بـه کاهش اسـت، اما تعداد سیگاری‌ها در کشور هـای درحال توسعه رو بـه افزایش می‌باشد. در ادامه این مقاله سیگاری‌ترین کشور هـای دنیا راکه طبق آمار از افراد بالای ۱۵ سال و بر مبنای مصرف سرانه «یعنی کل مصرف تقسیم بر جمعیت کشور» بدست می‌آید را برای تان شرح میدهیم.
روسیه
۲.۲۹۵ نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. روسیه کشوری پهناور یا بـه بیانی دیگر بزرگ‌ترین کشور جهان کـه با وسعت ۱۷.۰۷۵.۴۰۰ کیلومتر مربع، مساحت بیش از یک هشتم مناطق مسکونی دنیا را پوشش میدهد. طبق آخرین آمار رسمی کـه در پایان ماه مارس سال ۲۰۱۶ ارائه شد، این کشور جادویی با جمعیت بیش از ۱۴۴ میلیون نفر نهمین کشور پرجمعیت جهان بـه شمار می‌آید.
اردن
۲.۳۰۶ نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. اردن از پادشاهی‌های عرب در غرب آسیاست کـه در شرق رود اردن قرار دارد. پایتخت اردن شهر اَمّان اسـت. جمعیت این کشور حدود ۱۰ میلیون نفر اسـت و ۹۸ درصد مردم آن عرب هستند. نوع حکومت آن پادشاهی مشروطه و سلطان کنونی آن ملک عبدالله دوم اسـت. واحد پول اردن دینار اردن اسـت. مردمان نَبَطی از هزاره‌های یکم و دوم پیش از میلاد دراین منطقه زندگی میکردند.
جمهوری چک
۲.۴۲۸ نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. جمهوری چک کشوری واقع در اروپای مرکزی و یکی از اعضای اتحادیه اروپا اسـت. پایتخت و بزرگ‌ترین شهر آن شهر پراگ اسـت با وجودی کـه عضو اتحادیه اروپا اسـت واحد پول آن کرونا اسـت. جمعیت جمهوری چک ۱۰ میلیون و پانصد هزار نفر و زبان رسمی این کشور چکی اسـت کـه از زبان‌های اسلاوی اسـت.
بلژیک
۲.۴۲۸ نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. بلژیک با قدمتی کهن، در غرب قاره اروپا قرار گرفته ودر دوران پیش از میلاد مسیح نیز شاهد تمدن بشری بوده اسـت. بروکسل پایتخت این کشور نام دارد و از دیگر شهر هـای مهم می‌توان بـه آنتورپ، گنت، شارلروآ و لیژ اشاره کرد. بلژیک عضو اتحادیه اروپا اسـت و واحد پول مورد استفاده در آن نیز یورو «€» بـه شمار میرود.
آلبانی
۲.۴۹۲ نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. آلبانی کشوری اسـت در جنوب شرقی قاره اروپا. پایتخت این کشور تیرانا اسـت. جمعیت آلبانی دو میلیون و ۸۰۰ هزار نفر و جمعیت پایتخت آن ۴۲۱ هزار نفر اسـت. واحد پول این کشور لک نام دارد و اقتصاد آن در حالت گذار بـه بازار آزاد اسـت. اصلاحات بازار آزاد، باعث شده تا اقتصاد این کشور بـه‌ویژه دربخش‌های انرژی و زیرساخت‌های ترابری، بـه روی سرمایه‌گذاری خارجی باز شود.
مقدونیه
۲.۷۸۵ نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. مقدونیه کشوری اسـت در جنوب شرقی اروپا و شمال یونان. این جمهوری درسال ۱۹۹۱ از یوگسلاوی پیشین مستقل شد. پایتخت آن شهر اسکوپیه اسـت و از شهر هـای مهم دیگر آن شهر اوهرید، بیتولا و استروگا اسـت. جمهوری مقدونیه با جمعیت حدود ۲ میلیون و ۴۶ هزار نفر و مساحت ۲۵ هزار و ۷۱۳ کیلومتر مربع در شبه جزیره بالکان در جنوب شرقی اروپا قرار دارد.
هنگ کنگ
۲.۹۱۱ نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. هنگ کنگ «Hong Kong»، منطقه‌ای خودمختار در جنوب کشور چین اسـت. این منطقه طی سالیان سال با پیشرفت روزافزون همراه بوده اسـت. هنگ کنگ همواره از جنبه‌های مختلف اقتصادی و گردشگری مورد توجه بوده اسـت و بـه نوعی یکی از قطب‌های اقتصادی و سرمایه‌داری در جهان بـه حساب می‌آید.
بلاروس
۲.۹۸۱ نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. بلاروس سرزمینی اسـت کـه در اروپای شرقی قرار دارد و از دریا دور اسـت و همسایگانش لهستان، لیتوانی، لتونی، روسیه، اوکراین هستند کـه این کشور را از هر سو دربرگرفته اند، این همسایگان در طول تاریخ بلاروس تاثیرات زیادی بر این منطقه گذاشته اند. شهر مینسک پایتخت این کشور اسـت. بلاروس بـه انگلیسی یعنی روسیه سفید.
لوکزامبورگ
۶.۳۳۶ نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. لوکزامبورگ نام کشور کوچکی اسـت کـه در شمال اروپا قرار دارد و با مساحتی معادل ۲ هزار و ۵۸۶ کیلومتر مربع، صد و شصت و هشتمین کشور بزرگ جهان و با جمعیتی حدود ۶۰۲ هزار، صد و شصت و چهارمین کشور پر جمعیت بـه شمار میرود. لوکزامبورگ از شمال و غرب با بلژیک، از شرق با کشور آلمان و از جنوب با فرانسه همسایه اسـت.
آندورا
۶.۳۹۸ نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. کشور کوچک آندورا، واقع دراروپا، مـا بین فرانسه واسپانیا، ششمین کشور کوچک اروپا، دارای مساحت ۴۶۸ کیلومتر مربع اسـت. بیش‌تر درآمد این کشور از طریق گردشگری بـه دست می‌آید. از نکات مهم این کشور پیست‌های اسکی آن اسـت کـه افراد بسیاری را از سراسر دنیا بخود جذب میکند.
۱۰ دلیل برای ترک سیگار
سیگار کشیدن سلامت شـما و اطرافیانتان را در خطر جدی قرار میدهد! آیا شـما هم سیگار میکشید و برای ترک سیگار بـه دنبال دلیل هستید؟ اگر میخواهید سیگار کشیدن را ترک کنید، اما هنوز دلیل برای این کار ندارید پیشنهاد میکنیم در ادامه هم چنان همراه مـا باشید و فواید ترک سیگار را تا آخر بخوانید.
سلامتی تان حفظ میشود
اگر بـه موضوع سلامت اهمیت می‌دهید، باید بـه خاطر سلامتی خود، سیگار کشیدن را ترک کنید. دود تنباکو، حاوی نیکوتین اعتیادآور و تمام مواد شیمیایی مضر، مانند مونواکسید کربن، فرمالدئید و سیانید هیدروژن اسـت.
سیگار کشیدن باعث مشکلات زیادی از قبیل سرطان، بیماری‌های قلبی، سکته‌ی مغزی، ناتوانی و پوکی استخوان میشود، بنابر این اگر هم اکنون سیگار کشیدن را ترک کنید، خطراتی کـه در آینده برایتان، پیش خواهد آمد را کاهش خواهید داد.
سلامتی دیگران نیز حفظ میشود
نه تنها، سیگار کشیدن برای شـما بد اسـت، بلکه بر سایرین نیز تاثیر می‌گذارد. سیگار کشیدن شـما، روی افراد غیر سیگاری تاثیر می‌گذارد. اگر در خانه سیگار میکشید، خانواده‌ی خودرا نیز در دسترس خطر قرار می‌دهید.
پیری زودرس
سیگار کشیدن باعث پیری زودرس میشود! نگاهی بـه افراد سیگاری دیگر بیندازید و انها رابا افراد غیر سیگاری و هم سن انها، مقایسه کنید. این احتمال وجوددارد کـه پوست افراد سیگاری، چروکیده، رنگ پریده و بطور کلی، آسیب دیده باشد.
این نکته را درنظر بگیرید کـه: یک سیگار بـه تنهایی، گردش خون رابه مدت یک ساعت کاهش میدهد. سیگار باعث ایجاد لکه بر روی دندان‌ها میشود، بنابر این فرد سیگاری دارای پوستی لکه دار و غیر شفاف اسـت.
بوی بهتری استنشاق کنید
دود سیگار، بوی بدی میدهد! اگر افراد غیر سیگاری، چند ساعتی را در شرکت‌های سیگاری‌ها سپری کنند، می‌فهمند کـه سیگار چـه بوی بدی دارد.
دود سیگار در همه‌ی ی جای بدن شـما وجوددارد، بطوریکه لباس و موهایتان، بوی سیگار میدهد و باید همه‌ی چیز را بشویید تا از این بوی تند و زننده خلاص شوید.
بینایی
دودی کـه بشما می‌رسد افسانه نیست، بلکه واقعیتی اسـت کـه نمی‌توان آنرا انکار کرد. اگر یک شب را دریک محیط پر دود، صرف کنید، این دود می‌تواند منجر بـه سوزش چشم شود.
اگر همان شب، متوجه این موضوع نشوید، قطعا صبح روزبعد، وقتی چشمان خودرا باز کنید و احساس ریگ مانندی در چشمان خود داشته باشید، متوجه‌ی این موضوع خواهید شد.
اجتماعی‌تر می‌شوید
ممکن اسـت فکر کنید کـه سیگار کشیدن با دوستان، یک کار اجتماعی اسـت! اما این حرف در مورد افراد غیر سیگاری نیز صدق میکند؟
هنگامیکه سیگار میکشید، دود رابه طرف اطرافیان خود فوت می‌کنید و اغلب این کار را بـه‌صورت خواسته یا ناخواسته انجام می‌دهید و دود رابه طرف صورت اطرافیان فوت می‌کنید. این کار بشما کمک نمی‌کند کـه فرد اجتماعی بنظر برسید!
خطرات باروری و حاملگی
سیگار کشیدن از طریق تاثیر بر تخمدان زنان و تعداد اسپرم مردان، بر توانایی فرد برای فرزند آوری تاثیر منفی می‌گذارد. علاوه بر این، اگر یک خانم هستید و حامله هستید، دلایل بیشتری برای ترک سیگار برای شـما وجوددارد.
سیگار کشیدن هنگام حاملگی می‌تواند باعث وزن کم نوزاد هنگام تولد، زایمان زودرس، خون ریزی غیر طبیعی و حتی سقط جنین شود. سیگار کشیدن در طی دوران بارداری، خطر مرگ کودک را افزایش میدهد، و باعث بروز بیماری‌هایی در آینده برای کودک میشود.
حس بهتری خواهید داشت
سیگار کشیدن، احتمالا باعث تنگی نفس شـما خواهد شد، زیرا بـه دلیل قند موجود در آن، مانع از این میشود کـه ریه‌های شـما اکسیژن را از محیطی در آن نفس میکشید، وارد بدن شـما کمک کند. ترک سیگار، باعث میشود کـه حس بهتری داشته باشید.
بـه علاوه با ترک سیگار، عملکرد ریه‌های شـما بهتر خواهد شد و خواهید توانست، تمرینات سخت تری را نیز شروع کنید! اگر سیگار کشیدن را ترک کنید، ریه‌های شـما، خودشان را بهبود خواهند داد ودر نهایت مقدار زیادی از قند موجود در ریه‌های شـما را از بین خواهند برد.
بـه خاطر خانواده تان
حتی اگر با سیگار نکشیدن در جمع خانوادگی، خانواده‌ی خودرا در دسترس خطر قرار ندهید، ممکن اسـت امنیت و خوشبختی آن‌ها را بـه‌صورت طولانی مدت در دسترس خطر قرار دهید. سیگار را بـه خاطر کسانی کـه برای شـما، اهمیت دارند، ترک کنید.
چون سیگار کشیدن، امید بـه زندگی شـما را کاهش میدهد و امکان دارد در سنین خیلی جوانتری نسبت بـه زمانی کـه سیگار نکشید، فوت کنید. پیش از این کـه، چنین اتفاقاتی برای شـما بیافتد در مورد عواقب آن فکر کنید.
پول تان را ذخیره کنید
سیگار کشیدن بـه طرز غیر قابل باوری، پرهزینه اسـت، اگر قیمت پاکت‌های سیگاری کـه میکشید را در طول یک ماه ارزیابی کنید، می‌بینید کـه مبلغ زیادی بابت خرید بسته سیگار پرداخت کرده‌اید.
