روایتی از یک استرس جمعی در مدرسه دخترانه

یکی از کارشناسان آموزشی در مورد موارد اخیر اتفاق افتاده در کشوران می‌گوید: این روزها جوی پر استرس و اضطرابی بر کشور حاکم است که با کمی کنترل شرایط بحرانی می‌توان از آن عبور کرد.

اینفوگرافیک/علائم فشار عصبی در بدن

استرس به عنوان وضعیت فشار روانی یا عاطفی ناشی از شرایط نامساعد، تعریف می‌شود. علائم فشار عصبی بالا و استرس، با توجه به موقعیت فرد و همچنین شرایط او، از فردی با فرد دیگر متفاوت است. در برهه‌ای از زمان، اکثر مردم با احساس استرس روبرو می‌شوند.

۱۰ درمان خانگی برای رفع شوره سر

شوره سر بر اثر جدا شدن سلول‌های خارجی پوست سر به وجود می‌آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره قابل کنترل است.

خانم های شاغل بیشتر در معرض این بیماری هستند

محققان دریافتند که خانم هایی که بیرون از منزل کارمی کنند در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند.

گام های طلایی برای کاهش استرس در محل کار

کنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به ‌نظر می‌ رسد. استرسی که ما همراه خود به محل کار می‌بریم و حتی استرسی که در محل کار منتظر ماست، طغیان می‌ کند، سطح بهره ‌وری را کاهش داده و از لحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه دارد.

ایرانی‌ها ۴.۶میلیارد عدد قرص آرام‌بخش مصرف میکنند!

براساس آمارنامه دارویی کشور، در سال ۱۳۹۹، ۴۴میلیارد و ۵۲۶میلیون عدد دارو در کشور مصرف شده است

عادت‌های غلط پاییزی که سیستم دفاعی بدن را مختل می‌کند!

دلایل مختلفی وجود دارد که منجر به ضعف ایمنی بدن و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آنفلوآنزا، سرماخوردگی و حتی انواع سرطان ها می شود.

اگر چای نخوریم، با چه مشکلاتی روبرو می‌شویم؟

یکی از نوشیدنی‌های محبوب در سراسر جهان، چای است که فوائد فراوانی برای بدن ما دارد.

مواد غذایی مناسب برای کاهش استرس و اضطراب

متخصصان می‌گویند برخی مواد غذایی می‌تواند به میزان قابل توجهی از سطح استرس و اضطراب انسان کم کند.

چند ترفند جالب برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر

متخصصان انگلیسی راهکار‌های ساده، ولی موثر برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر را مطرح کردند.