در طولانی مدت نشستن در یک جا چه بلایی سرمان میآورد؟
دانشمندان درباره اثرات طولانی نشستن تحقیقاتی کرده و راه حلی به این منظور ارائه دادهاند.
18386
پژوهشگران توصیه میکنند تا افراد از نشستن زیاد خودداری کنند؛ طبق بررسی آنها نشستن طولانی مدت تاثیراتی بر بدن دارد حتی اگر افراد مرتب ورزش کنند تاثیرات آن را کاهش میدهد، اما از بین نمیبرد!
دانشمندان از بین الگوهای مختلفی که بررسی کردند دریافتند که بهترین راه حل برای کاهش اثرات این پدیده، ۵ دقیقه راه رفتن بعد از نیم ساعت نشستن است. این کار تاثیرات بلند نشستن را تا حد قابل توجهی کاهش میدهد. یکی از اثرات نشستن زیاد این است که به مرور زمان فشار خون و قند بدن را از تنظیم خارج میکند.
اخبار پیشنهادی
اخبار ویژه
فاطمیه هیئت کجا برویم؟
احتمال گرسنه ماندن میلیونها آمریکایی با تداوم تعطیلی دولت فدرال
دستور رئیسجمهور برای نوسازی گمرکات؛ تصویب واردات 10 دستگاه ایکسری هوشمند
چرا میخواهند ایران را در آستانه فروپاشی نشان بدهند؟
مسی: امیدوارم در جام جهانی باشم/ مارادونا بزرگترین در تاریخ است
رئیس اندیشکده مطالعات پیشرفته: با نگاههای سنتی نمیتوان چالشهای هوش مصنوعی و فضای سایبر را حل کرد
پشت پرده دعواهای این روزها از پژمان جمشیدی تا خاتمی، روحانی و ظریف چیست؟
هشدار فولادی درباره غفلت از حکمرانی سایبری / بخش مهمی از جنگهای آینده در فضای ذهن و شبکه رخ میدهد
سودان در بحران تمامعیار؛ جنگ داخلی و نقش بازیگران بینالمللی
از فضای مجازی تا فضای سایبر؛ نهضت علمی تازهای در دانشگاه تهران شکل گرفته است
فاطمیه هیئت کجا برویم؟
ایرانی ها یک ساعت بیشتر از میانگین جهانی در فضای مجازی حضور دارند
غلامی: فضای مجازی در ایران جدی گرفته نمیشود / وابستگی کاربران به فیلترشکنها زنگ خطر حکمرانی دیجیتال است
سرپرست پژوهشگاه فضای مجازی: ۶۱ درصد کاربران ایرانی از فیلترشکنهای رایگان استفاده میکنند
انصاری: پیشرفت علمی با نگاه به غرب ممکن نیست؛ باید مسیر خودمان را طراحی کنیم
درخشش بانوان فناور جامعهالزهرا (س) در کنفرانس ملی فضای سایبر با رونمایی از بسته نرمافزاری بومی و یکپارچه
عضو هیئتمدیره دانشکده مهندسی دانشگاه تهران: ایده از شما، حمایت از ما؛ هیچ مانعی جز محدودیت ذهنی وجود ندارد
رئیس اندیشکده مطالعات پیشرفته: با نگاههای سنتی نمیتوان چالشهای هوش مصنوعی و فضای سایبر را حل کرد
دبیر چهارمین کنفرانس امنیت سایبر: «فضای سایبری» ریشه در دانش سایبرنتیک دارد و مبنای تحول علوم نوین است
عضو شورای امنیت ملی: دانشگاهها و دانشجویان دیدهبانان اصلی فضای سایبر و هوش مصنوعی کشور هستند
پیشنهاد سردبیر
تبلیغات
اخبار جدید
شبکه های اجتماعی
نظرات
لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
از ارسال نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بیاحترامی به اشخاص، قومیتها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزههای دین مبین اسلام باشد خودداری کنید.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نماييد.
نظرات پس از تایید مدیر بخش مربوطه منتشر میشود.