فشار خون بالا با گذشت زمان می‌تواند به رگ‌ها آسیب وارد کرده و این امر سبب بروز مشکلات ثانویه از قبیل بیماری‌های قلب و کلیه، سکته مغزی و پیامدهای دیگری از این دست شود.
با اینکه اغلب غذا‌های بین‌المللی به سلیقه ایرانیان خوش نمی‌آید، مواردی در آشپزی بین‌المللی است که می‌توان از نظر سلامتی مد نظر قرار بگیرد، مواردی که در بلندمدت از انواع بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
